Blog

May 15, 2024

Por qué la avena coloidal debería ser parte de su piel sensible

Por Marci Robin Todos los productos presentados en Allure son seleccionados de forma independiente por nuestros editores. Sin embargo, cuando compra algo a través de nuestros enlaces minoristas, podemos ganar una comisión de afiliado. Listo para sentir

Por Marci Robin

Todos los productos presentados en Allure son seleccionados de forma independiente por nuestros editores. Sin embargo, cuando compra algo a través de nuestros enlaces minoristas, podemos ganar una comisión de afiliado.

¿Listo para sentirte más seguro al leer las etiquetas de ingredientes de tus productos de belleza? Introducir elÍndice de ingredientes atractivos . En esta guía completa, encontrará todo lo que necesita saber sobre los ingredientes más demandados (y menos conocidos) de sus productos favoritos para el cuidado de la piel. Para muchas personas, especialmente aquellos de nosotros que tuvimos varicela como niño: nuestra primera experiencia o recuerdo deavena coloidal Estaba en un baño destinado a calmar nuestra piel irritada y con picazón. La avena tiene una amplia historia de uso como tratamiento para la piel; su forma coloidal fue reconocida oficialmente por la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU. (FDA) como un medicamento de venta libre seguro y eficaz en 1989 y específicamente como protector de la piel desde 2003.

"La avena coloidal forma parte de una familia de tratamientos tópicos centenarios para una variedad de afecciones de la barrera cutánea, incluida la piel seca, la dermatitis de contacto y el eccema", dice Corey L. Hartman, MD, dermatólogo certificado y fundador de Skin Wellness. Dermatología en Birmingham, Alabama. "Es un producto natural con un excelente historial de seguridad que actúa a través de vías antiinflamatorias". Este emoliente, añade el Dr. Hartman, también contiene grasas, proteínas, vitaminas y minerales que muestran beneficios cuando se usan tópicamente en la piel.

Entonces, ¿qué hace que la avena coloidal sea un fármaco para mejorar la piel y que la avena normal sea simplemente... el desayuno? Les pedimos a dermatólogos y a un químico cosmético que nos explicaran por qué este ingrediente es un elemento básico tan confiable cuando se trata de calmar la piel.

Aunque la avena coloidal es, de hecho, avena, ha pasado por un proceso que la convierte, como habrás adivinado, en coloidal. "La avena coloidal es a menudo la misma avena que comerá en el desayuno, pero en una forma diferente", dice el dermatólogo certificado Ife Rodney, MD, con sede en Maryland. "Con la avena coloidal, es un poder fino que se convierte en un líquido o pasta blanca. cuando se combina con una base líquida. La mejor comparación es la leche de avena".

Aunque la avena coloidal se puede preparar en casa (más sobre esto más adelante), el tipo disponible comercialmente no comienza pareciéndose a los cereales integrales que tenemos en nuestras despensas y tiene que cumplir con ciertos estándares. "La avena coloidal se fabrica mediante un proceso único en el que la harina de avena integral gruesa se extruye antes de molerse según la especificación de tamaño de partículas de la Farmacopea de los Estados Unidos", explica el químico cosmético Vince Spinnato. El ungüento resultante, añade, actúa como un emoliente natural que se aplica tópicamente.

La FDA reconoce la avena coloidal como un "protector de la piel"; en las etiquetas de muchos productos, encontrará que se llama exactamente así en su propia sección de ingredientes activos, encima del resto de los ingredientes, porque se considera un medicamento, pero ese es un resumen muy modesto. de los beneficios de la avena coloidal.

"El mayor beneficio es que ayuda a la piel a retener la humedad. Cuando se aplica sobre la piel, la avena coloidal refuerza la barrera protectora de la piel", dice el Dr. Rodney. Pero además de actuar como emoliente, sus propiedades antiinflamatorias calman la piel seca o irritada. "Esto lo convierte en una solución perfecta para tratar problemas como picaduras de insectos, dermatitis de contacto, varicela, eccema, dermatitis atópica y mucho más". Según Spinnato, "mucho más" incluye enrojecimiento, acné y psoriasis.

El Dr. Rodney agrega que la avena coloidal también tiene propiedades que ayudan con la protección UV, lo que significa que puede retardar el fotoenvejecimiento y el daño solar, aunque nunca debes confiar solo en ella para protegerte del sol. (En otras palabras, siga usando un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30).

La avena coloidal es uno de los ingredientes disponibles más amigables con la piel. "No se me ocurre ninguna desventaja", le dice el Dr. Hartman a Allure.

La Dra. Rodney está de acuerdo: "El producto no tiene desventajas reales", dice. Sin embargo, en el raro caso de que sea alérgico a la avena, puede sufrir irritación y sequedad en la piel. "Si tiene alergia al gluten, enfermedad celíaca o piel sensible, pruebe la avena coloidal en una zona de su piel durante tres a cinco días". Si no hay reacciones, dice, debería poder usarlo de manera segura.

Realmente no hay límite para todos los tipos de productos en los que puede encontrar avena coloidal. "Debido a que es un excelente emoliente y puede retener la humedad, es probable que vea avena coloidal en cremas, lociones, champús, limpiadores y jabones corporales", dice el Dr. Rodney, y agrega que es tan suave que a menudo se encuentra en productos destinados a retener la humedad. para bebés. "Las personas con eccema adoran la avena coloidal, por lo que [también] la encontrarás en productos específicos para tratar esta afección".

De hecho, La Roche-Posay Lipikar Eczema Soothing Relief Cream es una de las principales recomendaciones del Dr. Rodney para productos con avena coloidal. "Reduce la irritación de la piel y contiene otros ingredientes calmantes como manteca de karité y glicerina", dice, y también está aprobado por la Asociación Nacional de Eczema. Otra gran opción: la crema calmante para la piel con miel y eccema, que, sí, ayuda a calmar el eccema, pero también es excelente para la piel sensible de todos los días.

Cortesía de la marca

Para un tratamiento puro de avena coloidal, el Dr. Rodney recomienda el tratamiento de baño calmante de Aveeno. El Dr. Hartman también recomienda los productos Aveeno en general, llamándolos "los más populares" productos con avena coloidal y "el estándar de oro". Y cuando sabes que la nomenclatura científica del grano de avena es Avena sativa, es fácil ver de dónde se inspiró la marca para su nombre.

Por Aliza Kelly

Por Varuna Srinivasan

Por Marci Robin

En lugar de sumergir todo el cuerpo en un baño de avena coloidal, también puedes tratar irritaciones como picaduras de insectos y pequeñas erupciones cutáneas. Nos gusta Babyganics Soothing Itch Stick, independientemente de la edad, porque es muy fácil de usar y el alivio llega rápidamente.

Cortesía de la marca

Cortesía de la marca

Aunque es eficaz por sí sola, la avena coloidal coopera muy bien con otros ingredientes. "La avena coloidal funciona mejor en un régimen que contiene otros emolientes como ceramidas y ácido hialurónico", dice el Dr. Hartman. (La crema Ultra Repair de First Aid Beauty es una excelente manera de obtener avena coloidal y ceramidas en un solo producto, uno que recibió los premios Best of Beauty y Readers' Choice Awards). Y si está usando Además de otros productos con ingredientes como alfa hidroxiácidos (AHA), beta hidroxiácidos (BHA) y retinol, el Dr. Rodney dice que la avena coloidal puede proteger la piel de la sequedad y la irritación. Resulta que Vow Beauty fabrica un producto, su limpiador facial de aloe y ácido glicólico Wedded Bliss, que incluye AHA y avena coloidal, por lo que el aspecto calmante está integrado.

Cortesía de la marca

Cortesía de la marca

Puedes preparar avena coloidal en casa para obtener tratamientos calmantes sencillos pero eficaces, como un baño de avena. "Agregue avena entera cruda a una licuadora, procesador de alimentos o molinillo. Muélala hasta que quede como un polvo fino parecido a la harina", dice Spinnato, y advierte que si la avena no está lo suficientemente fina, no se mezclará. agua del baño y se hundirá hasta el fondo de la bañera. "O para una aplicación más concentrada, haga una pasta con partes iguales de agua y avena coloidal y extiéndala directamente sobre la piel". El Dr. Rodney dice que es una excelente manera de calmar las quemaduras solares y las erupciones cutáneas.

¿Te sientes especialmente creativo? "Puedes utilizar avena coloidal junto con manteca de karité y aceites portadores para crear tu propio exfoliante o limpiador", añade el Dr. Rodney. En cuanto a qué aceites portadores usar, Spinnato dice que la avena coloidal combina bien con el aceite de girasol y el aceite de coco.

Más información de ingredientes:

Por Aliza Kelly

Por Varuna Srinivasan

Por Marci Robin

Ahora mira la rutina de 10 minutos de Amanda Steele:

Siga a Allure en Instagram y Twitter, o suscríbase a nuestro boletín para recibir historias de belleza diarias directamente en su bandeja de entrada.